Sébastien BALAGUER

Sébastien Balaguer Coach à Soustons

Sébastien BALAGUER

Coach Sportif

Sébastien BALAGUER – Coach Sportif

Je propose mes services sur un périmètre de 30 kilomètres autour de Marmande (47200)

Pour les particuliers (à domicile ou en structure adaptée).
Pour les entreprises (réveil Musculaire,…..) sur lieu de travail.
Pour les clubs sportifs (exercices complémentaires aux entraînements) sur lieu du club ou en salle.
Pour les maisons de retraite (animations diverses……..) sur site.
Pour les Associations (aînées ruraux, enfants……), (en salle ou sur site de l’association).

Ma philosophie

Vous accompagnez dans vos séances à court et à long terme.

Un suivi et un accompagnement ce doit d’être :

  • Logique
  • Ludique et Plaisant
  • Adapté
  • Simple de compréhension
  • Réalisable
  • Sécurisant
  • S’inscrire dans votre objectif
  • Respecter votre santé et votre bien-être
  • Évolutif

En conclusion

Le suivi que je ferais avec vous, sera construit en fonction de vos attentes. Je vous accompagne, je vous suis. Je vous propose des séances avec le même objectif, mais avec des exercices différents afin de découvrir de nouveaux mouvements et de ne pas tomber dans la routine.

Mon expérience

Expérience :

  • Coach en salle de sport (cours de Vélo, cours collectifs, cours de Fitness, Cours de remise en forme, accompagnement sur plateau de musculation, conseils et encadrement en course à pieds).
  • Certifié RPM Lesmills
  • Éducateur école de rugby
  • Entraîneur de Rugby Juniors et Seniors
  • A pratiqué le Football et le rugby
  • Pratique : La course à pieds,  le Trail en plaine et montagne et le triathlon.

Diplômes

  • BPJEPS AGFF (Brevet Professionnel des Métiers de la Forme et de la Force)
  • BREVET FÉDÉRAL ENTRAÎNEUR DE RUGBY SENIORS
  • BREVET ÉDUCATEUR ECOLE DE RUGBY

Quelques courses réalisées

  • Trail d’ Espelette (28 km)
  • Trail de l’ Hirukasko (30 km en montagne pays basque)
  • Semi-Marathon de Montauban 2 fois
  • Triathlon : Sprints(5), Courte Distance(4), Half-Ironman(2), Ironman(1)
  • Courses Diverses : environ 20

Photos