Prestations pour les particuliers

Coaching personnalisé INDIVIDUEL OU MINI-GROUPE (sur RDV)

(Un certificat médical à la pratique de l’activité sportive est nécessaire)

Le matériel ainsi que la musique pour les cours sont fournis par votre coach.
La durée du cours est de 1h ; comprenant l’échauffement, corps de séance et le retour au calme.
Les cours sont adaptés à tout public (Hommes et Femmes), à partir de 18 ans.
Cours pour personnes âgées. (En fonction de l’âge, des capacités et des aptitudes).

Les cours de Fitness qui vous sont proposés :

  • Bien-être
  • Gym douce
  • Stretching
  • Gym tonic
  • Gym avec swiss-ball
  • Fesses Abdos Cuisses
  • Step débutants
  • Renforcement musculaire général
  • Spécial Buste
  • Abdos Taille
  • Cardio training
  • RPM (vélo Lesmills)(uniquement en salle)

A votre domicile : (sur un périmètre de 30 km de Soustons)

  • Pour 1 personne : 44 € de l’heure
  • Pour 2 personnes : 23 € de l’heure par personne
  • Pour 3 personnes : 16 € de l’heure par personne 
  • Pour 4 personnes : 13 € de l’heure par personne
  • Pour 5 ou 6 personnes : 9 € de l’heure par personne

6 personnes MAXIMUM (une pièce de 30 m² est nécessaire si Mini-Groupe pour pouvoir réaliser le cours en toute sérénité).

En salle :

  • Pour 1 personne : 38 € de l’heure
  • Pour 2 personnes : 20 € de l’heure par personne
  • Pour 3 personnes : 14 € de l’heure par personne 
  • Pour 4 personnes : 12 € de l’heure par personne
  • Pour 5 ou 12 personnes Maxi : 7 € de l’heure par personne

Cela vous donne la possibilité de pratiquer une activité physique avec votre entourage familial et amical. Parlez-en autour de vous et profitez de l’effet GROUPE pour vous motivez.

Les cours sont différents à chaque rendez vous, mais reste dans le cadre d’un même objectif :

  • Votre Plaisir
  • Votre Bien-être
  • Votre Santé
  • Votre Equilibre

Cours LUDIQUES, DYNAMIQUES, DANS UN ETAT D'ESPRIT FAMILIAL et CONVIVIAL.